jak gif

wysłałem swoje oceny, polecam testować tak jak już wspominano, wszytko w jednej chwili wtedy czuć różnice pozdr

lwp3 dzięki, zaraz zajrze, i będe coś myslał jak to rozłożyć w czasie i pogodzic z moją redukcją, ale pewnie coś na wiosne zaczne trenować garenge zależy od dnia i promocji, 14-16zł/kg to standart chociaż ostatnio widziałem po 10zł/kg- w promocji i szybko sie rozeszło

[...] wychodzi mi 20g B.11 płatki, 7 mleko, 2 orzechy. Chleb oczywiście zawsze jem pełnoziarnisty,lub wieloziarnisty rzecz jasna ciemny :) Polęd. i ser zmienie na kurczaka tak jak pisałeś. A co z tą wieprzow. jest nie tak ? Oczywiście, to zależy od dnia dałem przykład poniedziałku u mnie.Np. w środę przed tren. mam kurczaka.Staram się po prostu [...]

Witam kupiłem ostatnio Super Mass Gainer i nie wiem jak go dawkować jest w nim duża miarka aż 250ml a zapomniałem się zapytać sprzedawcy jak go brać na necie czytałem ze dwie miarki ?? to wychodzi 500ml coś mi się wieżyc nie chce może mi ktoś wytłumaczyć

[...] wszystko co na foto + kabel USB do kompa ********************************************************* Motorola V600 nr 2 - bez simlocka - dziś się włączyła, ale nie daję głowy jak to bedzie dalej - to co na foto + kabel USB do kompa - na przedniej klapce nadpękniecie ***************************************** Nokia 6610i - telefon + pudełko - [...]

King gratuluję że wydrukowali Twój art. w SDW Możesz napisać coś więcej jak to do tego doszło i czy docenili to bardziej niż symbolicznie pzdr.

Ostatnio wszamalem probke od was na sprobowanie.Moja opinia: zapach przed rozpuszczeniem jak...mocz po juz cytryne bylo normalnie czuc, dam 3/5 smak 1/5 cytryna lekko moczem zajezdzala ale dodam,ze smak cytrynowy w suplach mi nie podchodzi rozpuszczalność 5/5 bardzo dobra

Duzo zmienia, na niekorzysc oczywiscie ale to tak jak chudzina wspomnial - prawdziwy stres to masz jak np zycie ci sie zawalilo dokumentnie albo jestes na cos chory itp. U mnie w zasadzie to pierwsze, chociaz to drugie tez bo jestem chory psychicznie a ta choroba zwie sie silownia Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-01-15 19:42:22 Zmieniony [...]

a co masz za stres? jak laska to to olej pojdziesz na siłownie i po sprawie przejdzie a jeśli masz problemy z prawem albo coś to na serio możesz zapomnieć o pięknych 10-12 tyg ON

Witaj wśród dzienników będę zaglądał powodzonka życzę PS: Wstaw foto jakieś aktualnej formy. I rób wypiski ciężarów popatrz np u mnie w dzienniku jak to jest rozpisane. Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-01-15 19:36:16

[...] fasola biała, pomelo BTW 133, 73, 147 kcal 1800 Trening - zajęcia fitness (1), 10 minut wytrzymki z kombinacją burpreesów, skipu itp. i UWAGA oficjalne oświadczenie: Do 19 lutego nie dotykam CHLEBA pod żadną postacią, nawet tą zakwasowo - orkiszową , rezygnuję również z dżemu (jak to możliwe, że do tej pory Lady Martucca nie kazała mi go wywalić?

ja podobnie jak Hubert- chyba nawet nie odzywalem się w tym temacie badań, a jesli juz to sceptycznie. jesli zas chodzi o wnoski, wogole i w szczególe to też bym siepod tym podpisal obiema rekami- w praktyce jest dokladnie tak samo- choc nawet i gdyby możba było owymi, efektywnymi obciazeniami ćwiczyć- np. rozpietki- to myslę, ze i tak wyciskanie [...]

jest b.bardzo, sylwetka kozacka jak dołozysz suchego miecha bedzie rewelacja, zazdrosze bf% i dół brzucha mi sie podoba, zero boczków co u mnie stwarza najwiekszy problem pozdro i łap soga

[...] 10xburpees 15x na nogę wykroki ćwiczyłam technikę wiosłowania, MC, przysiadów z kijem od mopa plank 40xpajacyki i koniec ;p W sumie wczorajszego dnia w ogóle nie czułam się jak na diecie nawet pomimo niskich węgli Chyba nawet do szkoły będę robić inne jedzenie niż zwykle, bo najczęściej patrzyłam, żeby też dobrze wyglądało, ale chyba teraz będę [...]

Pamietam ze jak kupowałem łamaną to wiele sobie po niej obiecywałem, ale czas pokazał że proste rozwiązania są najlepsze !

Ja też mam za 15zł,ale się na nim ostatnio zawiodłem jak podczas sparingu wyleciał mi ząb.A wracając do tematu to chyba zobaczę co inni napiszą i wybiorę.Ale teraz jestem najbardziej za pierwszym.

[...] (u)Waga: 83kg (jestem cholernie ciężki, ale tłuszcz mam tylko na brzuchu...i to nie aż tak wiele , mięśnie mi tyle ważą... w szkole się wyróżniam od innych masą mięśni jak i siłą) Mam ostre treningi piłki niżnej 4 razy w tygodniu...pon, śr, czw, niedziela... a tu zdjęcia mojego brzucha: Jeszcze raz...jak myślicie...pojawi się choć trochę [...]

aa to co innego jesli na sile cwiczyles no coz tak z 10 kg jeszcze i bedzie cacy tylko nie wiem jak z sila bedzie miejmy nadzieje ze zostanie hehe

eee... jak ktoś zna chociaż podstawy nauk mechanicznych zrozumie bez problemu

[...] ze szybko przyszlo szybko pojdzie skoro zrobiles 6-7kg w miecha to i wiesz czego sie spodziewac , retencja musiala byc okrutna bo mix zazwyczaj ukazuje moc po 3tyg takze jak ci w tydzien doyebalo tyle wagi no to wiesz nie licz na to ze ktos ci na forum internetowym poda patent na lot na marsa czy lekarstwo na hiv niektorych rzeczy po prostu [...]